Тест на самооценку: как вы оцениваете себя

Самооценка заметнее всего не перед зеркалом, а после ошибки, критики или чужого успеха. Этот тест поможет увидеть, насколько ваше отношение к себе зависит от достижений и одобрения, умеете ли вы признавать свои сильные стороны и сохранять уважение к себе в трудные дни.

Отвечайте не так, как кажется правильным, а так, как вы обычно думаете и действуете. Если дома, на работе и в отношениях реакции различаются, выбирайте наиболее частый вариант.

В результате получится профиль по четырём шкалам: принятие себя, уверенность в решениях, чувствительность к оценке и устойчивость после ошибок. Это снимок текущих тенденций, а не измерение вашей ценности или неизменный тип личности.

Результат теста не является диагнозом и предназначен для самонаблюдения.

Источники

NIH · ScienceDirect · drugsandalcohol.ie · en.wikipedia.org · doi.org

Психология короче — в Telegram-канале «Нессать Я».