Нессать Я
Просто о психологии
Нужно ли ждать настроения, чтобы снова начать что-то делать?
При сниженном настроении мотивация не всегда приходит первой. Разбираемся, почему небольшой посильный шаг иногда полезнее ожидания и при чем здесь поведенческая активация.
